环境生态学院举办2020级新生大学心理适应讲座

发布时间:(2020/10/16)

为使2020级新同学更好地适应大学新生活,提高新生在新环境下的学习、生活能力,树立正确的人生目标,10月12日下午,环境生态学院在体艺馆开展大学新生心理适应教育。由学院心理辅导员高媛媛老师主讲,主题是2020级新生们如何更好地适应和融入大学生活。讲座由党总支书记段英主持,全体辅导员和新生参加了讲座。   

讲座以测试专注力的互动方式开始,现场的气氛顿时变得活跃起来。接着高老师以清新自然的语言为大家娓娓道来,通过探讨大学和心理健康的定义,引导同学们进入了今天的讲座主题。高老师首先系统介绍了心理健康的标准以及从高中生到大学生角色转变后可能会出现的心理困惑,并强调理想与现实是有差异的,环境变化产生心理的不适应是必然的,大家要正面困难,调适自己的状态。随后高老师就角色和环境改变后出现的人际交往,心理波动等常见问题详细地提供了解决的方式和渠道。表示进入大学我们必须从思想上认识到大学要学会正确地认识自己,做好自我管理和学习规划,打造自己的优势。她告诉同学们在遇到心理不适而自己难以克服时,要主动勇敢地寻求专业咨询和帮助。最后,高老师以“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”勉励同学们努力学习,利用大学的美好时光成就最好的自己。相信环生院的新生们会更快、更好地适应和融入大学生活,尽快明确发展方向,确立目标,以更加充满青春活力的面貌开启大学生活新篇章。

(文:高媛媛,图:王靖雯,审核:段英、叶海跃)